Well, ari tu kan aku ade buat entry pasal kehidupan aku kan? Yang ni lah.. IT IS MY LIFE!!! Pasal aku nak wat perubahan pada diri sendiri.. Nampak gaye..macam tengah berlaku je..hehe.. Hari ni hari ke 18.. Aku dah beyaya sebanyak 5.7%.. Banyak x? Sikit aje kan? Tapi perubahan yang sedikit ni yang watkan aku rase gembira.. Watkan aku xnak putus asa.. Well, aku akan maintainkan aku punye pemakanan ni.. Tapi, aku xberani lagi nak bagitau ape yang aku guna ni. Kalau yang tahu tu..tahulah..hehe..
So, 18th day:
Breakfast: Shake Chocolate + Blended Soy and Whey Protien Powder + oat
11.00am: roti canai kosong tanpa kuah satu..hehe
Lunch: Nasi + Hati ayam + Ulam raja
Evening: Kenyang lagi..tadi mkn lunch lambat skit..hehe..xsengaje..
Dinner: Belum malam lagi.. Selalunye Shake Chocolate + oat la..hehe, eh lupe pulak..
Dah ade shake strawbery ni.. Mlm ni Shake strawbery lah..hehe
Tapi, ape yang buat aku sedih ni, kawan2 la.. Memang ade kawan2 aku yang sokong, tu ok..wat aku malu je..hehe.. Semangat diorang sokong aku ade yang 80 %, ade yang 90%..hehe. Nasib la aku ade coach... Coach aku sokong 100% la..kan? Yang sedihnye..ade kawan2 aku yang agak prejudis terhadap ape yang aku buat.. Kalau xpercaye, xpe..tapi jangan judge aku sudah.. Aku xperlu perkara2 negatif ni..yang mematahkan semangat. Ape hak ko nak menegatifkan ape yang orang buat? Mematahkan semangat dan usaha orang? Ok, xpe2! Biarlah aku sorang2, pandanglah remeh temeh terhadap aku! Aku bukan nak kate2 yang positif, cume, jangan pandang aku macam tu. At least aku mencari penyelesaian terhadap masalah aku tanpa menyusahkan orang lain. Betul kan? Aku harap sangat, jangan pandang aku macam tu... Terima kasih kalau xde sape pon yang pandang cara penyelesaian aku ni remeh temeh. Terima kasih daun keladi..hehe.
Sori lah kalau kata2 aku tu menyakitkan ati, aku xbermaksud..aku cume menyatakan ape yang aku rase.. Kalau aku salah..sorry banyak2.
So, untuk yang menyokong aku ni. TERIMA KASIH! Itu sahajalah yang mampu aku ucapkan.. (T_T) Tacing..hehe..
Daa ~_~
-GiRA-
Dah berape ari dah rumate aku balik gumah di Kelantan, akhirnye die balik gak Wang Ulu..huhu.. Time aku tengah tido tadi die sampai..hehe Bukannye ape. Kdg2, aku ni takut gak tido sesorg. Asal dok sorg je, ade jelah nak terjaga malam. Klu x, xde maknenye aku nak terjage..letak bom sebelah pon xterjage kot..(cite gebang). Tu sebablah aku xbleh tgk cite antu. Sebabnye time2 mcm nilah yang aku nak teringat antu tu..lebih2 lagi hantu Malaysia ke, Singapore ke, Indonesia ke.. Cite2 antu yang orang Asia buat aku xboleh tgk sgt..klu tgk tutup mate la (tgk ke??). Sebabnye..cite2 antu yang orang Asia buat ni boleh kemungkinan die nak datang Malaysia sgt besar.. Xpasal je... Klu antu omputih aku boleh la tgk..kdg2 rase lawak je..hahaha.. Kalau aku tgk cite antu Asia ni, pastu aku tejaga malam..nak tdo blik takut gak..nak turun katil g bilik sebelah pon takut gak..huhu... Camne2? So aku pejam je mate, sampailah aku tertido balik. Touching la dok sesorang..huhuhu..
Cakap pasal antu ni, ade la sesetengah orang yang penah bagi aku link gamba antu. Memang sumpah, sape yg bagi tu kene carutan yang agak panjang lebar.. Klu x caye, tanye la BUDAK NI. Kawan2 aku sume dah tau aku cmne..dorg xkan cite antu depan aku..klu nak cite antara mereka, dorg akan suruh aku blah dulu..hahaha.. Tapi, kadang2 aku nak gak tau ape terjadi, so aku tnye la.. Tp, cite tu akan ditapis sikit oleh ex-rumate aku, Cik Wan S. Nad. Well, asalkan aku tau cite tu..hehehe... Kenapa sem ni aku asyik rase cam cuti je ek.. Ari Selasa cuti, Khamis cuti? Padahal ade je kelas petang, Selasa 5-6 PM, Khamis klu xde lab, kul 4-6 PM je kls. Mau xnye aku rase cam cuti. So, ari seterusnye aku ingat da ari Isnin balik..haha.. Lupe daratan betul aku ni..
Sekarang aku sedang memulakan perubahan baru dalam hidup. Hari ini baru hari kedua..hehe.. So, ape yang aku ubahkan? Perubahan yang aku lakukan adalah dari segi pengambilan nutrisi. Dah lame sebenarnye aku nak berdiet, tapi boleh buat sekejap-sekejap je.. Paling lame pon aku dapat buat adalah selama 3 minggu, iaitu diet protien. Diet ni susah sikit, xoleh makan ape2 langsung benda yang bukan protien, nasik xboleh, roti xboleh, biskut xboleh, mee pon xboleh... Mule2 tu boleh la tahan... lame2 lepas tu, huhuhu...azab... Sume orang makan, aku je xboleh makan... Dahsyat..haha.. Pastu aku stop, aku bantai makan ape sahaja.. Xjadi langsung.. Tapi sekarang aku dah ade coach sebab mengunakan product tu. Dapat motivasi slalu..ade orang amek tahu pasal kite... Die cerita ape yang patut kite lakukan, tapi jangan sampai memaksa diri.
BUAT SETAKAT YANG MAMPU!
So, second day:
Breakfast: Shake Cappuccino + Blended Soy and Whey Protien Powder + 3 spoon of original nestum
Lunch: Nasi + Sambal tempe + Sayur Bayam ( sedappp..haha)
Evening: Buah mangga
Dinner: Shake Cappuccino + Blended Soy and Whey Protien Powder + 1.5 spoon of original nestum
So, I'M GOING TO CHALLENGE MY SELF. Hehehe...kte tgk jelah...
Wish me luck! I need support, and don't judge me!
-GiRA-
